Hypnose CD's - sinnvoll oder nicht?

Normalerweise enthalten Hypnose CD's einen gesprochenen Text mit unterlegter Musik. Der grosse Nachteil von Hypnose CD's liegt in der festgelegten Struktur: sowohl Geschwindigkeit als auch Inhalte können nicht verändert werden. Es besteht somit keine Möglichkeit auf die individuellen Bedürfnisse des Patienten einzugehen.

Zudem handelt es sich um ein sehr "unpersönliches" Medium. Patienten in unserer Praxis berichten häufig davon, dass sie während dem Anhören einer Hypnose CD einfach einschlafen.

Mit Abstand die meissten Hypnose CD's dienen der reinen Entspannung. Hier sehen wir auch ihre Stärke. Entspannende Musik und Suggestionen zur körperlichen und geistigen Entspannung empfinden viele Menschen als durchaus wirkungsvoll und angenehm.

Auch als Ergänzung zur Hypnose beim Therapeuten haben Hypnose CD's eine gewisse Berechtigung: bei Verwendung der bekannten Therapeutenstimme und Musik wirken die CD's wie ein "Anker", eine "Erinnerung" an die Sitzungen in der Praxis. Sie helfen dadurch therapeutisch wirksame Suggestionen, Visualisierungen und Empfindungen zu wiederholen und zu vertiefen.

Aufgrund der beschriebenen Nachteile sind CD's nicht zur alleinigen Bearbeitung komplexer Fragestellungen geeignet.